3、甜玉
6 、米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。
5、杯自不要倒掉 ，制清加水煮10分钟左右至熟 。肠热加入炼乳或蜂蜜 。饮香用豆浆程序就能做好，甜玉如果家里有豆浆机 ，米汁
2、节后尽量把玉米胚芽一起取下来 。可以过滤下喝 。加水放入豆浆机 ，清水适量
做法：
1 、少于这个量玉米汁会太浓稠。煮玉米的水也有营养 ，把甜玉米取出 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
3、如果想要口感细腻 ，我是不过滤直接喝的 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。所以需要打一会儿停一停再继续 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。要等温度降到温温的才能加入 ，两根甜玉米放入锅中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，但是放蜂蜜的话，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
材料 ：甜玉米两根 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。稍凉后 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，
小贴士 ：
1 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
4 、
4 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，感觉不是很甜，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，直接取下生玉米粒，喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，即可倒出饮用 。虽然口感会有些些粗燥 ，
2 、