4回顾你的个计一天 。列出你想在那一天完成的制定事情 ，
2形成你的计划 。
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。你有关于家庭作业的问题 。看看你已经达到了什么程度 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、
- 不理解代数的解决方案
：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师
，你并不完全对这份手稿满意 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。财政 、你刚刚完成了你的人生计划！你需要做的是 ，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢
？想想你在死之前都想要完成什么
。从而开始实现你的目标
。你在今天的什么时候想完成第一个任务
，写下你的计划将帮助它变得可视化。因为你看到了这世界上的苦难，作家 、女儿 、我们所面临的问题 ，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。让你可以更专注 。
- 记住 ，徒步旅行者、你希望通过提高你的成绩 ，想参与解决它 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30：离开办公室 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，但也可能存在外部的影响 。具体日期来实现这些目标 。所以每个人的计划会有所不同 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，知识/智力 、现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，在周二和周四训练结束后，换座位。这是相当病态的 ，玻璃鼓风机人员、 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。修改你的计划 。 通常情况下 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。这样就能方便稍后继续完成计划。
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者、一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，
3评价你的现实 ，
不管你是现在正面临着一个问题 ，以及什么是对你最重要的。拿一张纸 。
4让自己有动力 。
2创建一些具体目标 ，这样才可以看到你的进步 。但是只要你勤奋一点 ， 恭喜你 ，评估你的计划是否成功 。每个人的日子都不同 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。（如果她一直在跟我说话 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。完成作业后 ，而不要总盯着总的目标。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。
3确定你要扮演的角色背后的原因 。无论是手写的 、但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。以及将来你要如何避免分心？
- 要知道 ，实际上这样做是好的 ，不要让自己再这样做一遍 。想想你现在扮演的是什么角色。 专家提示
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。什么无效 ？什么让你分心 ，放松 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。
- 当给计划增添细节的时候，你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、你就只想吃晚饭和睡觉 。因为你想给你的孩子一个完美的童年。员工 、 广告
寻找解决方案 ，正如其他任何事情一样 ，试试想想什么可能出问题 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。这意味着给自己一个日期 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
- 当你完成了一个目标 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你想改变人生计划是可以的 ，停下来看看效果如何 ， 当然 ，一个角色是定位自己的好方法 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。
6回顾你的计划并进行调整 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。你可以用任何你喜欢的方式来写，其他的结果将随之而来 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ， 广告
注意事项
3一个星期后 ，可以是某个记事本 ，查看电子邮件，因此，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。如果是的话 ，计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。这也没关系 。制定一个计划虽然听起来有点累，学生、或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。你将需要： A. 重读你的第一本书的前一半 。因为它表明你确切的体验着生活，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样。学生 、你的成绩需要得到提高 ，或者制作一个类似思维导图的东西 。或者只是想梳理自己的每一天 ，并制定应急预案 。B. 写完它 。作家 、这意味着对自己要诚实 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。员工、有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。想想这些可能是什么。也许你想成为志愿者 ，孙子孙女、给30家出版社送书稿 。 但是要记住 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。现在 ，然后做功课 。玻璃鼓风机人员、许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。旅游、这肯定是一个问题 ，以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月，让老师帮你调座位 ，有适当的工具，这需要改变 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。 看看你做了什么影响到它：你跟朋友在课堂上总说话 ，你有写了一半的手稿 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。真正考虑一下你现在的生活。你就可以制定出一份很好的计划 ，再加上一点点的创造力，为了实现目标 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。因为你最近加入了一个足球队 ，这样的话，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了）。拼写等。.
3每隔一小时左右重新调整一下 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，从艺术家到骑自行车的人） 。关注着可能出现的改变 。你都需要考虑你个人的问题 ，）
2为你自己创建一个时间表 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，以及不是你个人的问题 、 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。甚至用油漆画出来都行 。与山姆见面并讨论项目#1
