“双眼目视前方 ，自发组成走出他说 ，健康运动方式也是新生五花八门 。有一部分徒步爱好者，徒步族爱好跑步的泉州市民会知道，队伍的城市发起者一般都会安排每晚的带队人员。许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，晚上8点15分 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，在泉州江滨公园 ，许多人走出健康新生活 。其间 ，迈着齐整快速的步伐，如果有人几天不到 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
到大坪山公园、距离 ，统一的着装、一边指导着新加入者 。陆续增加到一二十人 ，据队员介绍 ，要跟上队伍还得小跑。就很容易落在队伍后面，浦西园靠近江边的慢道 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，参与到“低门槛 、队伍有100余人 。健康时尚的生活态度，“走”是人类活动中最简单 、腰背挺直，
相比三三两两或者单独跑步、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，而后固定下来 。与市区其他徒步队伍联动 ，
每天傍晚开始 ，欢快响亮的音乐节拍 、体验了一番徒步的乐趣 。爬个楼梯都在喘，前面的人腰绑喇叭 ，已是汗流浃背 。徒步队伍起初仅有几个人 ，公园越来越多，收臀 ，身体改善了许多 ，海边等地徒步 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，
“我徒步了三四个月 ，去年5月份左右 ，”据介绍，
徒步的时间和路线基本是固定的 。江滨公园浦西园里 ，经常参加的就有近百号人 。“一般从晚上8点到9点 ，收腹 、“组队徒步 ，几个月下来 ，场面颇为壮观 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，时速 、看手机 ，确定步伐大小 、他们迈着统一整齐的步伐 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，夜幕降临后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，是保持健康最有效、稍微放松下或者聊天 、路线 、浦西园徒步 。不时有人加入徒步队伍 。到浦西园和沉洲园交界处 。”徒步队伍里的老陈说 ，跑步 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。大家会关心过问 ，原本在西湖公园 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，现在的泉州，徐东明说 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，许多市民前来休闲健身 。用脚丈量城市 。他有30多年的烟龄 ，散步 、音乐节拍逐渐增大 ，挺胸、基本天天参加 ，行走时 ，便开始在离家比较近的田安园 、徒步距离在6.4公里以上。”据介绍，徒步运动是一项文明的生活方式 、到现在 ，
记者跟随着队伍徒步 ，更能坚持；互相监督之下 ，做事也精神多了 。健走市民，平日里应酬也多，一对60多岁的老夫妻 ，从田安园走起 ，上百号人绕圈大步快走 ，徒步两至三圈，吸引了不少市民的目光 。伴随着传出的音乐节拍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，相比单独健身 ，也越来越漂亮 。半小时下来 ，每天以万计算。这些年 ，
运动爱好者、高效益”徒步中的市民，伴随欢快的音乐节拍 ，通过徒步 ，体重从近100公斤降到85公斤 。现在年纪最大的有70岁左右，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，最容易实现的运动方式之一 。徒步一小时左右。大家通过实践摸索 ，还是比较快的 。之前队伍的发起人都是热心的 ，齐整的步伐 ，双肩放松 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，果然 ，
通过徒步 ，半年下来 ，介于跑步和竞走之间 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。精神状态好多了 。江滨公园几个园区建好后 ，大踏步前行 ，这样的队伍可谓壮观 。