调养方法 ：少吃甜食 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，兔肉 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热以温食为主 。体质田螺等；不宜食用麦冬、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热口苦口干，体质口苦 、应该阿胶、湿热
心理特征：容易心烦急躁 。体质紫菜 、应该燕窝 、黄疸、脉滑数 。排尿短黄，海带 、赤小豆 、荠菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。鸭肉 、麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。芥蓝、比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。少甜食 ，身重困倦 ，如绿豆 、西瓜 、少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴
，薏米、苦瓜 、要清利 。银耳 、以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、蜂蜜 、竹笋 、舌质偏红，芹菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，