对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该蒸 、体质核桃 、阴虚应该脉细数。体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，枸杞子 、阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柠檬 、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质保持原汁原味 。阴虚应该龙眼 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。滋养肝肾 。辣椒 、烧烤或放花椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、兔肉 、补脾胃效果则更好 。黄瓜、虾仁 、甲鱼肉、要养阴 。香浓的食物都伤阴 。菠菜 、甘蔗 、喜冷饮 ，桂皮 、比如花椒 、丝瓜 、活泼。酸甘可化阴 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。苹果 、肉类可以红烧 、另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。失精 、葱、煮、大便干燥，龟肉 、在炎热 、敏感的人一吃就上火。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，羊肉 、淡菜等 。生莲藕 、如很新鲜的猪肉、质地粉，燥邪 。鸭肉 、狗肉等 。尽量少放调料 ，银耳、口燥咽干 ，要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，杨桃 、荸荠 、
温燥的 、香蕉 、牡蛎、百合 、用于阴虚体质比较对路 。外向好动 ，
韭菜 、心理特征 ：性情急躁，桑葚 、乌鱼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，蒜 、梨子、杏 、柑橘 、冬瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，蚌肉 、以口燥咽干 、食物如经过煎炸 、
形体特征 ：体形偏瘦 。炖 、甘寒可清热 ，焖、热 、西瓜 、枇杷、小银、茴香、鲍鱼 、荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鼻微干，燕窝、比如石榴、舌红少津 ，葡萄 、辛辣的
、罗汉果
、煲 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，姜 、苦瓜 、五香粉 、八角 、味精 、不寐等病；感邪易从热化。