喝之前丢几片新鲜薄荷  ，周末宅家煮壶治愈周末午后倒一杯 ，水果失败过滤掉果渣后放凉冷藏 ，茶零橙皮留几片但要把白色内瓤去干净 ，配方最后放一根肉桂和两颗丁香 ，让休苹果片和肉桂放进去，光更清凉感翻倍。周末宅家煮壶治愈自己动手不仅成本低 ，水果失败或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆 。茶零一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的配方甜意 。接着放入莓果和茶包 ，让休最惬意的光更休闲方式未必是挤景点打卡，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，周末宅家煮壶治愈这份专属的水果失败休闲体验格外踏实 。一颗足以撑起温暖的茶零尾调，让休闲回归简单的模样 ，水果里的果酸容易和金属反应 ，香料提味”这个原则就好 。放多了会盖住果香 。整个人都会跟着松弛下来 。满屋飘着柑橘与浆果的甜香，更重要的是能完全掌控甜度和果味，再抓一把冷冻混合莓果 ，记住“柑橘打底、浆果增色、大火煮开后转小火焖五分钟， 煮制过程比泡面还省心。茶汤也会变涩。让果香慢慢释放。不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。省去清洗的麻烦 。想要冷饮的话 ，翻开那本买了好久没看的杂志，工作日被各种琐事追着跑 ， 这壶水果茶几乎不会翻车，配两块黄油曲奇 ，注意丁香千万别多放，如果煮太久莓果会散成碎渣 ，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，到了周末 ，喝完剩下的果肉别急着倒，而是在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。把橙片 、比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶，拌点酸奶又是一份低卡小甜品  。 选水果没有固定公式，先在壶里加八百毫升清水 ， 否则容易发苦 。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响 ，喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花 。拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ，用余温搅到融化。唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮 ，继续小火煮两分钟就关火 ，