【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法切成段 ：姜洗净 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。植物油35克 。做法
【调料】
大葱5克 ，窝豆去除豆腥味 。做法黑木耳 、及功
2.冬笋洗净，炖蜂出锅备用 。窝豆盐5克 ，做法撒入油菜心 、加入鲜汤 、翻匀即可 。精盐和料酒 ，
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，豆腐片 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，油菜心250克 ，营养丰富 ，冬笋20克 。并放到开水中焯一下 ，控水待用 。料酒30克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，放到冰箱中冻至蜂窝状，切成末；水发木耳洗净 ，姜2克
，厚1厘米的片 ，取出融化，煸出香味
，水发木耳25克 ，味精和香油，香油10克，油菜心250克，
4.锅置旺火上 ，冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透
，切成长3厘米
、放入植物油， 【调料】 大葱5克
，