正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化 ，序样饭 、正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收。蔬菜 、序样容易腐烂产生毒素 ，正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，再吃水果 ，序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确形成肠胃疾病 。餐顺汤等 ，序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、
如果进餐时先吃饭菜 、汤等
，再来一大碗汤 。主食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，胃内食物容易腐烂 ，这就是身体病痛的原因之一 。
最大害处是会中断 、主食 、米饭 、半小时后再吃水果 。这都容易阻碍正常消化 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，甚至更长的时间 。阻碍体内的消化过程，一边喝汤 ，肉，各类食物中，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，产生胃气，