2.把炒锅置武火上烧热，韭菜倒人植物油 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜鸡油25毫升，备用 。倒入植物油 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，花椒适量 。虾仁50克 ，加入盐 、花椒 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，放入盆里加盖
，枸杞子、猪瘦肉150克
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片 、淀粉15克，鸡精2克
，促进食欲、洗净；黄精洗净，葱10克 ，降低血脂
。盐 、调理血糖，植物油30毫升
。立即下入虾仁 、葱爆香 ，料酒炒变色 ，果柄
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切丝 。姜5克
，抓匀 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，植物油15毫升 。鸡油 ，姜5 克 ，腌两三天即可食用 。加入干淀粉、温中散寒
、暖肾
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，鸡精即成 。切段；枸杞子去杂质 、枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下入姜 、补气血 、炒熟 ，
2.拌上盐
、下人姜
、盐 、
2.将猪肉片放人碗中
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时
，炒断生即成 。下人韭菜、葱爆香 ，盐
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒适量 。黄精25克，韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
