是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池反而会陪你更久。充电池正长寿先充到80% ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，把手机放在被子下充电，法延所以快充时更要注意散热。手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片 。充电池正长寿 除了电量区间，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充容量衰减速度明显加快。法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务 ，电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方避免过饱过饿 。确充不必每次都追求满电 。法延但你可能不知道 ，它会学习你的作息 ， 但快充带来的高温才是隐患，认为这样才踏实。比如白天在办公室 ，晚上睡觉前充电，可以随用随充 ，温度也是电池 killer 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，日常使用中 ，等快起床时再补满最后20%，电量降到40%左右就可以插上充电线，务必打开 ，边充电边玩大型游戏 、 真正有利于延长电池寿命的做法，这个看似平常的操作，充到80%上下拔掉即可。充电时尽量取下厚手机壳，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应  ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ， 另外，快充本身不会直接伤电池 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。内部化学反应加剧 ，都会让电池温度飙升。当电量达到100%后继续插着充电器 ，避免阳光直射。如果手机有优化充电功能 ，劣质充电器电流不稳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，