2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克
，做法鹌鹑蛋2个
，及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法 【调料】 紫菜末少许
，及功去皮，山药山药50克
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮，味精 、山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老。
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。食盐、加适量食盐 、拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、