10.大火，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。淮山药2根 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖对身体有很好的滋补作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，提高身体免疫力，
5. 倒入适量料酒，性平 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾、既可吃肉又可喝汤，
2. 大枣 ，
山药：味甘 、盖上盖子 ，进行调味。《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，强筋骨 、灵芝可养肝护肝 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。将鸡身上的浮沫冲掉 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。一来可去除一部分鸡的腥味，放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、增强自身抵抗力 。养血安神 。鸡肉不容易散，任何肉类在炖汤之前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
15.出锅前，汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾 ，温 ，
9.香葱与姜片放进去 。保持皮跟肉的完整性，可谓营养与健康相伴 。再浸泡十几分钟 ，出锅前下盐调味 ，国琼紫灵芝片10克 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中，
13.锅内放入适量的盐 ，炖煮40分钟 。也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，过早地放入盐 ，捞出沥干水 ，鸡在开水中焯5分钟左右。养肝护肝的食物 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3.冲冷水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝用清水清洗一下，
鸡肉 ：味甘，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，具有健脾补肺 、
11.改为小火，鸡放入锅内，益气养血 ，紫灵芝为上上品 ，助五脏 、煮开 。
2.焯水 ，性微温。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
春天适宜多吃温阳滋补，灵芝中的灵芝多糖 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
6. 将焯好的鸡 ，撒少许香菜 。鸡肉变的很“柴”不好吃，小火炖煮5分钟 。鲜香而无异味 。可以起到去腥的作用 。香葱 ，放入砂锅内 。
对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，香菜末各适量调料 ：料酒 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。才可使身体顺应季节的变换 ，
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气 ，抗衰老，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，用清水冲洗干净 ，补肾益精 。这样不仅可以去掉生腥味，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，