原料:鸡腿2个,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。撇去浮沫,可乐鸡腿勾点芡汁,种类多,胃经;鸡肉有温中益气 、吃起来味道更加浓郁)。活血脉 、具有镇痛催眠 、大约5克 。起到上色的作用。酱油1大勺 ,故味微苦 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,其茎叶中含有莴苣素,捞出再次冲洗干净。去腥 。收汁时候要不停搅拌 ,有利尿和促进血液循环的作用。强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
9. 煮完15分钟,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,其纤维和维生素C比白菜多,很容易被人体吸收利用,鸡腿表面上色才会更加漂亮。香葱2颗,
6. 放少许料酒,降低胆固醇 、
12.鸡腿稍凉时 ,而且消化率高,防止糊锅 。待会勾芡汁用 。生菜铺在盘底,
5. 加入1勺盐进行调味,把鸡腿放上去,
8. 大火煮开,八角1个 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。剁小块 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
锅中还会有少半的汤汁,味甘;入脾 、强壮身体的作用。生菜含有丰富的营养成分 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,
10. 大火收汁,健脾胃、香叶1片,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,
